Semana relax de treinos. Só esperando o Trofeu Brasil e economizando na corrida pra manter a maldita fascite sob controle.
E o resultado da estréia da roda Zipp não podia ser melhor, pódio em Santos, meu primeiro.
A prova em Santos
Novamente no dia da prova o tempo vira, o vento aparece, e o mar se agita... resultado, natação complicada novamente, mas dessa vez não encurtaram tanto a natação.
Comecei a nadar até a primeira bóia e logo percebi que não seria tarefa fácil, o mar tava agitadíssimo e a cada respirada era uma boa golada de água. E fora as braçadas no vazio a cada marola que atravessava.
Show de horror até a primeira bóia. Da primeira pra segunda consegui encaixar algo parecido com natação, e da segunda pra areia a coisa melhorou. Com as ondas nas costas fica tudo mais fácil. Comecei a passar uns caras da minha categoria e percebi que não havia muita gente na minha frente.
Cheguei na T1 com 12:50 de natação.
Saí pra pedalar com a máquina (rsss) e logo já consegui imprimir um ritmo entre 40Km/h e 41Km/h, entrei na portuária e senti o vento de frente e também rajadas laterais que com a roda Zipp ficam perigosos.
Contra o vento eu mantinha 37 e 38 e a favor 42, 43.. Ninguém me passou na bike, então já sabia que o tempo do pedal ia ser bom. Tempo =32:18 com as transições t1 e t2.
Sai pra correr e senti o peso do pedal forte, devia estar a uns 4:40min/km, fui melhorando, avistei o Jefferson, apertei e cheguei nele. O Jeff resolveu acompanhar e até que o garoto aguentou manter o ritmo.
Passei algumas pessoas de algumas outras categorias e fui ultrapassado por alguns corredores de revezamento, mas nada de atleta da 30-34. Sprint no final pra proteger a posição, final corrida em 22:36 e resultado final 1:7:42... pensei, pode dar pódio, quem sabe...
Pra minha surpresa fiquei em 5o. lugar. Ótimo pra quem ainda não está 100% na corrida e lesionado.
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fala flavinho
ResponderExcluiré o dudu rapaz...amigo do renanzin
ae..blog da hora..paabens pelo pódio la manooooo é isso ae
vai escrevendo ae que estou acompanhando tudo
valeu mano
fala Dudu, comecei agora o blog, vou tentar manter sempre escrevendo algo interesante.
ResponderExcluirValeu pela força
Abraços